Activité physique Viactive 65 ans +

Activité physique Viactive, INSCRIPTION DÈS MAINTENANT Session printemps début le 4 mars, Les lundis matin 10h- 11h À tout âge, pratiquer une activité physique, quelle qu'elle soit, permet d'améliorer votre santé et par le fait même, votre qualité de vie. Bouger dans le plaisir et en bonne compagnie contribue également à soutenir votre niveau d’énergie physique et psychologique. La pratique régulière d’une activité contribue grandement à prolonger votre santé, conserver votre vie active et votre autonomie le plus longtemps possible. Lors de l’activité, il est recommandé de porter des vêtements et des souliers confortables, de limiter le port de bijou et d’avoir en sa possession une bouteille d’eau afin de bien s’hydrater. Le Centre d’action bénévole de Valleyfield invite les personnes de 65 ans et plus à participer en grand nombre. RÉSERVEZ VOTRE PLACE au 450 373-2111 poste 2